À propos:
Le hatha & restauratif mêle une séquence douce puis une sieste en mouvement. J’aime particulièrement ce cours qui ralentit le temps et repose le corps et l’esprit par des postures douces, des étirements, et beaucoup de matériel pour profiter des postures de la façon la plus agréable possible !
Notes:
Cours à l'unité à 12 euros, abonnement à la semaine à 45 euros.
Pia indique en story le jour même sur l'instagram de yogaetxea.guethary le matériel à avoir pour ce cours.
Type:
hatha & restauratif